跟着生流水平的擢升，越来越多的东谈主开动扎眼养生，其中生果因其丰富的养分价值而备受醉心。干系词，中科御方中医医学辩论院教导群众，生果虽好，但并非东谈主东谈主允洽将其当饭吃，尤其是脾胃虚寒的东谈主更需严慎。

脾胃虚寒的东谈主时常发挥为消化不良、食欲颓丧、行为冰凉等症状。而生果大多性寒凉，过多食用容易毁伤脾胃阳气，加剧虚寒症状。恒久以生果为饭，不仅无法得志躯壳对养分的需求，还可能导致脾胃功能进一步消弱。

中科御方中医医学辩论院提出，脾胃虚寒的东谈主在饮食上应以温热、易消化的食品为主，如小米粥、山药等。同期，不错适量食用一些温性生果，如红枣、桂圆等，以补充躯壳所需的养分。此外，保握邃密的作息风尚和相宜的明白也有助于改善脾胃虚寒的症状。

让咱们关心脾胃健康体育游戏app平台，合理饮食，远隔脾胃虚寒的困扰。中科御方中医医学辩论院将持续勤恳于普及中医养生学问，让更多东谈主了解并受益于中医的明智。